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전 세계 하루 평균 수면 시간 최하위권 한국, 주요 발암 요인 교대 근무는 건강에 얼마나 심각한 악영향을 끼칠까, 똑같이 자고도 수면의 질을 높이는 법｜취미는 과학｜#골라듄다큐
※ 이 영상은 2025년 11월 7일에 방송된＜취미는 과학 - 수면, 나는 어떻게 자야 하나?＞의 일부입니다한국인의 하루 평균 수면 시간은 약 6시간 30분. 이 수치는 일본과 함께 전 세계 최하위권에 속한다. 이러한 현대인의 만성 수면 부족 문제를 해결하기 위해 김재경 교수는 수...
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