1번.
폴체킹도 중요함 타이밍 맞추는거라 보겐에서 연습해봐 폴체킹
다운할때 엉덩이가 좀 빠지네 발바닥 무릎 고관절 순으로 프레스 준다고 생각해봐 그리고 업 할때 상체를 너무 폄
ㅂㅈㄷ(112.151)2022-12-19 03:08
답글
감사합니다 - dc App
스키수키(minsu0707)2022-12-19 04:12
발목을 좀 더 쓰셔서 턴호를 작게 만드시고, 바깥발에 체중을 확실하게 싣고 외향경을 잡아줘 보세요.
ㅂㄷ(121.134)2022-12-19 03:21
답글
감사합니다 - dc App
스키수키(minsu0707)2022-12-19 04:12
3번 밖에 안나오는데 고수는 아니지만 얘기해보면 저런 낮은 경사에서 다운을 많이 할 필요가 없는 게 오히려 과한 다운으로 몸 중심이 뒤로 빠짐. 턴 할 때도 외경이 없고 몸이 플레이트 방향으로 딸려 가는 느낌. 업 할 때는 위로 일어나기 보다는 앞으로 몸 던져주는 느낌으로 업 하는거?
머지 왜 안보이지 - dc App
덤덤덤덤 덤덤
1번. 폴체킹도 중요함 타이밍 맞추는거라 보겐에서 연습해봐 폴체킹 다운할때 엉덩이가 좀 빠지네 발바닥 무릎 고관절 순으로 프레스 준다고 생각해봐 그리고 업 할때 상체를 너무 폄
감사합니다 - dc App
발목을 좀 더 쓰셔서 턴호를 작게 만드시고, 바깥발에 체중을 확실하게 싣고 외향경을 잡아줘 보세요.
감사합니다 - dc App
3번 밖에 안나오는데 고수는 아니지만 얘기해보면 저런 낮은 경사에서 다운을 많이 할 필요가 없는 게 오히려 과한 다운으로 몸 중심이 뒤로 빠짐. 턴 할 때도 외경이 없고 몸이 플레이트 방향으로 딸려 가는 느낌. 업 할 때는 위로 일어나기 보다는 앞으로 몸 던져주는 느낌으로 업 하는거?
감사합니다 - dc App
바깥발로 타는건 맞나요?? - dc App
번개자세 유지하자.