제목 어그로 죄송합니다 고수님들.
다름이 아니오라 고수님들 조언 참고해서 연습 더 해서 이제 보겐하면서 한발로 서서 도는거는 잘 하는데요.
슈템까지 진도 나갔는데,
여기서 이제 경사가 심한데에서 아리까리한게 있어서요.
제가 숏다리인거도 문제이긴 한데, 어느정도 경사까지는 바깥발 정강이 대고 눌러 앉을 수 있거든요.
근데 경사가 급하면 앉을 수가 없는게 위쪽발이 거의 목도리 도마뱀 뛰는 자세 수준으로 올라가버립니다.
그래서 다리를 펴고 버티는 식으로 하게 되는데요.
어느게 맞는건가요?
1. 그래도 정강이는 무조건 붙어서 누르고 있어야 한다.
2. 다리를 펴고 버티는게 맞다.
다리펴고 버티는게 맞습니다 어쩔수가 없어요 님이 말한거처럼 경사의 단차랑 신체 구조때문에 어쩔수가 없음 그래서 급경사 슈템은 업다운 크기가 작습니다 살짝 앉았다가 살짝 일어나고 (완경사에서 과장된 동작의 반 이하) 어차피 그래도 경사의 특성상 작은 동작에서도 바깥발에 체중이 실립니다 이상한게 아니니 직접 또 해보시고 익숙해지시길
경사가 급하면 안쪽발에 체중이 많이 실리기도 하고
바깥다리가 펴지는게 아니라 하중을 안쪽스키를 바깥다리에 못붙이는 거임 곧 슈템턴을 하는게 아니라는거지 중급 이하 경사에서 슈템턴 열심히 연습해 - dc App
ㅇㅇ 맞는득 - dc App
ㅠㅠ 그럼 다리는 여전히 정강히 기대는게 맞는거?
그림 그린거 보니까 중력에 수직방향으로 그려놨네... 지면에 수직방향으로 포지션이 잡혀야 함.
그냥 바깥발에 못 올라타는거임 중심자체가 안발에 있으니까 바깥발이 멀어져서 펴지는거고 중심을 바깥발로 가져가서 앵귤레이션이 잘 나오면 다리를 펴서 버티는 프레스가 아니라 수직으로 누르는 스탠다드 프레스가 되는겨~