[일반] 종아리 너무 아픈데

[익명(14.54)]

저번에 데몬 강습 받고부터 종아리 근육통이 넘 심함
그전엔 안 아팠어서 부츠 문제는 아니고
막 탈때 안 쓰던 근육 써서 그런가 ?

[익명(182.225)]

아마 개인적인 생각으로는 코어나 골반움직임으로 몸 포지션을 잡아야하는데, 그게 잘 안되니까 발바닥-종아리 힘으로 포지션 만드려다보니 종아리가 아픈거 같음

[익명(182.225)]

데몬강습때 후경잡힌다는 피드백 들었으면 이게 맞을거같음

[익명(14.54)]

오 이거 맞는거같음 포지션 잡는 법 새로 배워서 연습하고 있는데 그래서 그런가보네 계속 타면 나아질라나 ?

[익명(211.234)]

발목각도 90도 이하로 잡고 타면 후경 좀 방지됨