[일반] 스키만 타면

[이꾸(bigchoi6800)]

저기가 왜 아프냐

[익명(1.243)]

스트레칭해라 - dc App

[이꾸(bigchoi6800)]

매일 타기전에 풀고타는데

[익명(117.111)]

님자세문제

[이꾸(bigchoi6800)]

허리 곧게 피고타야함?

[익명(118.235)]

숏턴연습 많이해서 그런가

[이꾸(bigchoi6800)]

자칭 숏턴과 카빙롱턴만 타는데 아프다고?,,,

[익명(118.235)]

리바운드 턱턱 받을때 힘받는 부위 아닐까. 확실치 않음

[이꾸(bigchoi6800)]

배드민턴 칠땐 한번도 아픈적없었는데 스키 증말 재밌다 ㅎ

[익명(118.235)]

접때 보니까 엄청 많이도 탄거 같던데 ㅎㅎ

[이꾸(bigchoi6800)]

아파도 가야해... 이때아님 언제타

[익명(106.101)]

자세가 구부정

[이꾸(bigchoi6800)]

허리 쫙펴야하나

[익명(14.49)]

배에 힘주고타

[이꾸(bigchoi6800)]

똥싸것다

[익명(14.49)]

아니... 거북유방단 자세하지말고 복근에 힘줘서 타라고

[이꾸(bigchoi6800)]

폴체킹부터 무게중심 신경쓸게 산더미인데 복근까지 ㅠㅠ 노력해볼겡 ,,,,

[익명(39.7)]

의사도 아니고 신체구조를 전공한게 아니라 정확하진 않습니다만 골반이 전방경사되어있으면 리바운드를 그대로 허리로 받아내고 통증이 생기는것 같아요 골반을 후방경사 만들어서 코어를 잘 잡고 타보시면 좋겠습니다 실제 회원분들도 통증완화를 목적으로 피드백해드린건 아니고 리커버리를 쉽게할 수 있도록 자세교정을 지도했는데 통증도 줄었는 경우가 많이 있었습니다

[익명(39.7)]

전문적인 지식이 아니라 경험에 의한 데이터일 뿐입니다 ㅎㅎ 하지만 후방경사로 코어잡고 타시는게 활주안정성에는 훨씬 좋으니 전방경사로 코어열고 타고계시면 자세교정은 필요해보입니다

[이꾸(bigchoi6800)]

스키영상에도 피드백 해주셨는데 통증피드백까지 만능이십니다..ㅎ 감사합니다:)