경험자가 자세히 설명해준다

파열되서 수술이면 심각한 상태였네 

원인은 과도한 자세에서 인대가 버티지 못하고 뚜둑하고 끈어진거임

전에 바인딩이라도 이탈됬으면 덜 다쳤을지도 안타깝네

수술하면 전신마취에 기브스하고 2주이상 입원 퇴원후 목발에 기브스 몇달후 제거

그럼 봄 다 지나고 여름전에 보조기 차는 생활을 몇달해줘야하는데

ㅅㅂ 기즈스 풀면 한쪽다리 근육빠져서 젓가락 되있고

무릅 접히지 않아 뼈를 꺽는 고통으로 또 몇달 재활

여름까지 간지나는 보조기차고 생활하면 재활끝

6개월이상은 날렸다고 보면됨

그리고 이후가 중요 다음년도에는 스키타지 말아라 십자인데 무리온다

아마 무릅에 힘이 잘 안들어갈꺼임 스키타는데 트라우마도 생길테고

재활잘하면 2~3년후엔 일반무릅과 별차이 없이 운동가능한데

축구,농구,야구,테니스 이런거는 웬간해선 피해라 급격한 무릅전환되는운동은 쥐약이다

추천은 수영,싸이클 이렇게 무릎쓸데 부드럽게 힘주는게 도움된다

난 군대갔다와서 다쳐서 나중에 통곡했다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

오래전일이다 지금 스키타는데는 아무문제 없다