정강이 부츠텅에 딱 붙이고 꽉 앉아야함
꽉 앉는게 허벅지 터질정도로?
경사에 맞는 자세가 있지 완사에서는 다운을 깊게할 필요가없음 급사에서는 다운을 깊게한다기보단 기본자세 자체가 낮아져야함
이렇게 할때는 본인이 생각하는것보다 훨씬낮아져야 낮아져보여( 이정도로 낮추면 ㅂㅅ같아 보이지 않을까 걱정될정도로)
바깥무릎을 더 접어야됨
무릅이 가슴에 닿을때까지 앉는다 생각하고 앉으면 살짝 앉는거 처럼 보임.
엎드린다는 느낌이 더 맞음 - dc App
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꽉 앉는게 허벅지 터질정도로?
경사에 맞는 자세가 있지 완사에서는 다운을 깊게할 필요가없음 급사에서는 다운을 깊게한다기보단 기본자세 자체가 낮아져야함
이렇게 할때는 본인이 생각하는것보다 훨씬낮아져야 낮아져보여( 이정도로 낮추면 ㅂㅅ같아 보이지 않을까 걱정될정도로)
바깥무릎을 더 접어야됨
무릅이 가슴에 닿을때까지 앉는다 생각하고 앉으면 살짝 앉는거 처럼 보임.
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