1. 팔의 높이 = 쎈척의 정도


팔을 들고 타면, 동작이 커보임.


마치, 어깨형님들처럼, 가오를 보여주는거지.


그래서, 하체의 움직임을 가리는 효과가 난다.


그러나, 팔을 들고 타면, 팔을 들어야한다는 의식이 생겨서,


하체에 대한 집중력이 분산되니까,


선수들은 도대체 왜 팔을 들고 타야하는지 이해를 못할 때가 많음.




2. 팔꿈치는 앞으로!


팔꿈치는, 다음 턴의 체중의 기준점을 말함.


(1) 팔이 뒤로 빠진다는건, 체중의 기준점이 뒤로 빠져있다는거임.


(2) 팔꿈치를 앞으로 한다는건, 지속적으로 체중을 앞으로 미는거야.


이걸, 체중을 계속 아래로 떨어뜨린다~라고 말해.




3. 폴체킹의 두 가지 의미


폴체킹은 거기에 땅이 있나없나를 확인하는게 아니라,


(1) 턴의 기준점을 정하고,


(2) 몸의 포지션을 셋팅하는거야.


팔꿈치가 앞으로 가있으면, 폴체킹을 할 때 더 앞을 체크하게 되고,


당연히, 폴체킹 한 번 할 때, 포지션도 앞으로 끌고 올 수 있게 되겠지?


그럼 시작부터 턴이 훨씬 더 공격적으로 될거야.




4. 카빙턴 유지


카빙턴을 유지하려면, 스키 위에 딱 일어서서 타야하는데,


그러려면, 너의 체축이 경사”면”에 “수직”으로 유지되어있어야함.


(물리학에서 경사면에 벡터를 표시하면, 수직항력이 향하는 방향처럼)


그러나, 그렇게 계속 쎄게쎄게 앞으로 밀어붙이면서 타면, 허벅지가 아파.


힘드니까, 은연중에 체중이 뒤로 계속 빠지게 되어있어.


주저앉는거지. (후경이야)


너도 모르게 스키딩이 되지만,


자연스러운 현상이야.


그래서, 팔꿈치가 항상 몸 앞으로 가 있으면,


이렇게 뒤로 주저앉는걸 방지할 수 있음.




5. 팔을 의도적으로 쓰는 경우


집중력이 흐트러졌어.


그럴 때는, 의도적으로 체중을 앞으로 끌고 와야함.


이 때는 팔을 휘젓는 탄력으로 몸을 일으켜 세우는거야.

(스타트 할 때 처럼, 쌍폴을 찍어버려도 상관없어)


축구할 때, 공에 체중을 싣기 위해서, 상체를 쓰는 것 처럼.




6. 결론은?


항상 스키는, "일어서서" "앞으로" 밀어붙여 타는거야.


비시즌에, 여러분의 삶에 힘들고, 지치는 순간이 와도,

우리 스키 탈 때처럼,

뒤로 주저앉지 말자구 친구들!