[일반] 카빙턴 잘 하고있는지 아닌지 간단한 구별법

[익명(211.234)]

버티는 프레스 할때

뼈로 받쳐주는 느낌이 나면서 힘이 덜 든다 > ○


근육으로 받쳐주는 느낌이 나면서 타고나면 다리 전체가 후들거린다 > ×



신체정렬과도 관련되어있음

[스갤러 1(118.235)]

카빙 타면 개빡세서 헉헉대는데 - dc App

[익명(118.235)]

뼈는 어디뼈를 얘기하는 거양?

[스갤러 2(118.37)]

?? 뼈를 쓰는 스포츠가 정상임??

[익명(122.42)]

그니까 ㅋㅋㅋㅋ 멀 반대로 써놓은거같네

[익명(122.42)]

그니까 ㅋㅋㅋㅋ 멀 반대로 써놓은거같네

[스갤러 3(125.249)]

선수들도 타면 허벅지 터질거같다고하는데 그사람들도 잘못하고있나요 - dc App

[스갤러 4(221.139)]

뼈가 아니라 체중으로 눌러준다는 얘기같은데

[스갤러 5(223.62)]

뼈를 근육이 잡는데 ..

[스갤러 6(110.11)]

먼 느낌인지 모르겠는데, 뼈로 받쳐주는 느낌 가진다고 관절 쫙 펴면 안됩니다. 관절 나가요.