[일반] 쪼그려앉을 때 발꿈치 들리는 사람은 스키 못 타지 않나요?

[익명(118.235)]

넘어졌을 때 무게중심이 뒤쪽으로 쏠려서 백날해도 못 일어나겠던데

의사가 이거 아킬레스건이 짧아서 그런 거라고 선천적으로 타고난 거라 해결하려면 수술까지 해야 된다네요

[스갤러 1(180.81)]

발목유연성이 부족해서 그럴 수도 있으니깐 꾸준히 운동하시는 것도 좋을 것 같아요. 저는 유연성이 부족해서 부츠 이너 밑에 키높이 패드 깔고 타고 있어요. ㅠ

[익명(218.144)]

발꿈치라는게 발앞꿈치가 있고 발뒤꿈치가 있는데 스키에서 발 앞꿈치가 들리는 구간은 있어도 뒤꿈치가 들리는 구간은 없음. 남자들은 근력들이 있어서 못일어나는 경우는 드문데 여자들이 근력이 약하기 때문에 잘 못일어나는 경우가 많음. 스키 타는데는 아무 문제 없을걸로 보이고 다만 뒤꿈치로 잘 밟는거는 레벨2 수준은 되어야 어느 정도 함. 연습 무지 해야 됨. 고수들도 잘 안되고 있는거임.

[스갤러 2(210.99)]

진짜 짧은게 아니고 스트레칭을해라

[익명(118.235)]

의사가 짧다고 이미 얘기한 건데

[스갤러 2(210.99)]

그럼 그렇게 살아라

[스갤러 2(210.99)]

뼈도아니고 무슨 근육을 수술해서 늘리냐 ㅉㅉ 돌팔이년

[익명(223.39)]

아킬레스건이 근육? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[스갤러 2(210.99)]

근육 꼬다리가 힘줄임..

[스갤러 3(112.218)]

상체를 앞으로 더 숙여도 안 되나요?

[익명(118.235)]

넵 스틱으로 짚고 일어나려고 해도 힘들더라고요

[익명(218.144)]

일단 근력이 없는 이유가 크지만 여자들은 보편적으로 무게중심이 배꼽에 있고 남자들은 명치에 있기 때문에 남자보다 어려움을 느낄 수 있음. 여자선수들도 남자선수들에 비해 두 배는 더 체력강화 훈련해야 한다함

[스갤러 4(125.188)]

내가 그런 사람인데, 잘만 타고 다님.

[스갤러 5(115.178)]

나는 아킬레스 끊어졌는데도 잘 타고 다님.

[스갤러 6(118.235)]

그렇게 심각한정도면 걷는것도 안되는거아님? 그냥 일어나는 방법을 모르는거같은데 옆으로 일어나는건데 아킬레스건이 왜나옴? - dc App

[익명(39.7)]

저도 선천적으로 아킬레스건이 짧아서 풀스쿼트를 해부학적으로 할 수 없는 몸이라 진단받았는데요 그래도 스키 넘어졌을때 일어나는건 잘 되더라고요

[익명(39.7)]

풀스 하려면 할수는 있지만 발 뒤꿈치 바닥에 닿은채로는 불가능하고 버팀목이나 리프팅화같이 발뒤꿈치 굽 높은걸 신어야만 가능

[스갤러 7(39.7)]

하체힘이 약해서그래요 종아리 스트레칭 많이 하시구요 - dc App