유연성 이슈로 A자가 안 되면 그냥 끝일까요?
[질문] 그 스키 강습 받을 때요
익명(175.127)
2024-01-09 11:24
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장애등급 나올정도 아니면 님이 뭔가 잘못 만들고 있는거임.
저는 아니고 저희 아부지 연세가 좀 있으셔서 안되시더라구요
그러면 스트레칭을 좀 시켜드려야할듯. 무서워서 몸이 경직됐을수도 있지 않을까여
A자체가 고관절에 진짜 무리많이가는 자세임.. 스트레칭 확실히 말씀드리고 진행해야할듯 - dc App
A자 스텐스는 많이 쳐봤자 어깨보다 조금 더 넓게만 벌리면 되기 때문에 유연성이 문제되는 일은 거의 없음 아버님 경우는 안봤으니 모르지만 대부분 몸이 뒤로 빠지고 무서워서 다리에 힘이 너무 들어가서 못하는 경우가 대부분임
긴장해서 그런걸수도 바닥에서 부츠벗고 모양만 만들어봐
아 부츠래 스키
어차피 A자는 자전거 보조바퀴같은거임
뮤릎을 굽혀야지