무릎 개작살나지 않음?
몸에 근육 없고 다 지방살인데
무섭습니다...
스키 보니까 한쪽다리에 하중 많이 가하는 거 같던데
무릎 조져질거 같아서....
직활강만하세요^^ - dc App
못탈건 없는데 다이어트는 좀 하는게 좋겠네
174 110 친구 데려갔다가 ㅈ고생했음 무게때문에 경사로로 내려가는 속도도 남들보다 빠르고 무거워서 아무리 케어해주려해도 쉽지않음 a자 연습시키는데 무릎아프다고 준나 징징대더라고
주변에서 하는 걸 봤을 때 115키로가 평소에 운동도 안한 사람이면 A자로 버티면서 내려오는 것조차도 어려워했음
현 110인디 상급까지 좆나 무난하게 탐 근데 선출이라 무릎아프고 그런건없는데 많이타믄 허벅지 아픔 - dc App
잘타는 친구가 171에 120 넘는데 체대나온 친구라 부상은 없고 대신 한 슬롭 내려오고 쉬고 할 정도로 힘들어함
장풍 가르쳐주니까 신세계라고 이제 두 슬롭 타고 쉬고 함 ㅋㅋㅋ
바인딩 세팅 딘 4나 5부터 시작해라. 몸무게대로 딘 세팅 해서 타다 넘어지면 부츠 안 빠지고, 무릎이 돌아 간다.
175/100 하이원 주로가는데 슬로프가 다 2km 이래서 중간에 스키벗어서 허벅지랑 무릎 풀고 내려옴 한번에 내려오면 무릎 마이아픔
허벅지가 힘들지 무릎은 무리 안감. 모글같은것 안타면 조깅보다 훨씬 무릎 충격 없음 조깅하면 무릎 시큰한데 스키는 허벅지만 버텨주면 계속탐. 그런데 감속은 잘해야 할거임
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허벅지가 힘들지 무릎은 무리 안감. 모글같은것 안타면 조깅보다 훨씬 무릎 충격 없음 조깅하면 무릎 시큰한데 스키는 허벅지만 버텨주면 계속탐. 그런데 감속은 잘해야 할거임