[일반] 사실 스키 체력은 젖산 쌓이면 끝

[슼슼볻볻(175.197)]

젖산 쌓이면 그날은 복구 안되니 근력운동으로 근섬유를 키워 놓는게 좋음

[익명(182.232)]

중요한포인트임. 그래서 난 요즘 렌보1 원런시 트랜지션때 거의 일어스는 느낌으로 탐 - dc App

[익명(118.235)]

일어스는게 확실히 채력소모 덜함

[슼슼볻볻(175.197)]

요즘 빠르게 체인지하려고 그 반대로 해보고 있는뎅..

[퐁퐁이(joonie7979)]

자기전에 발 찬물마사지해라 아주 발시려울정도로 - dc App