스키는 관광으로 오래탔는데(한 10년?) 이번에 제대로 타려고 장비는 이번년도에 다 맞춤 (플렉스 120, 뵐클 sl 22/23)
강습은 베이직같은거 2번받아봄
카빙 낮은 자세?로 잘 타고싶은데 지금 자세 좀 봐주고, 연습방법이랑 뭐가 문제인지 알려주라
지인한테 물어보니
1. 턴호가 이상함. 뭘 타려고 하는건지 모르겠다
2. 발목각을 더 깎아봐라
3. 다운이 길고 업이 짧다
라는데 어케 연습하는게 좋음?
턴호는 줄이면 될거같고,
발목각을 더 주려고하니까 자꾸 자빠짐
다운이 길고 업이 짧다는건 다운할때 힘 빡주고 바로 업해야되는거임?
내일 용평가서 연습 조질예정인데 뉴비 훈수좀 ㅠㅠ
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그냥 타 뭔 연습이야
는 뻥이고 잘타네
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빡대가리라 이해가 잘 안되는데, 그니까 지금은 골반>어깨 프레스순서이고, 연습은 어깨>골반 순으로 가압하라는건감? 혹시 참고할만한 영상있음? - dc App
원 댓글 쓴 사람은 아닌데 저건 어깨선 골반 좌우선 무릎선 평행으로 정렬시키려고 어깨 의식하는건데 나는 효과 뒤지게 느낌. 근데 영상 내가 보기에는 평행하게 잘 유지되어보임. 골반 방향만 의식하면 될듯
수정.. 저건 어깨선 골반 좌우선 무릎선 평행으로 정렬시키려고(X) 무게중심을 정확히 바깥스키 위에 두게 하려고 상체를 뒤트는 동작인데(O) 책에서 사진 하나 찍어 올릴게
두갤럼들 다 ㄱㅅㄱㅅ - dc App
잘 타네, 레벨딸거 아니면, 자세보다는 저 턴을 30번 연속으로 할수 있는 체력!!
레벨은 욕심없긴한데 좀 이쁘게 타고싶음 ㅋㅋㅋ - dc App
ㅎㅎ. 한발로 타기를 하면 대부분 밸런스 문제는 해결이 되겠지, 밸런스가 되면 자블린 턴 연습을 하고, 유튭을 많이 보고 이미지 트레이닝을 하고,
https://www.youtube.com/watch?v=copZoFMLW50&ab_channel=SYNCPerformance
여기 2번 4번을 보면 엣지 교환과 턴 시작이 아주 잘 보이게 찍었더라구. 산쪽 스키 바깥 엣지로 시작해서 인엣지로 넘기기가 턴과 턴의 중간부터 시작되는 느낌이 들도록 연습을 하면 회전이 부드럽게 되는거 같아. 제대로 되지 않으면 불가능한 드릴들 위주로 연습을 해 봐. 점프턴, 화잇패스턴, 돌핀턴 등등.
오오 개추 - dc App
아 반대로가 뭔말인지 알겠다 ㅋㅋ 어깨보니까 그러네 - dc App
윗댓보니 바깥어깨부터 돌려서 구겨넣으라는 말인듯 - dc App
ㅇㅎㅇㅎ 약간 몸의 비틀림? 을 이용하라는건가보네 - dc App
어깨를 뒤로 빼지말고 항상 공격적 스탠스로 유지하면 가만히 그냥 몸이 돌아가면 자연스럽게 어깨도 앞으로 나오겠지
ㄱㅅㄱㅅ 함 연습해볼겡 - dc App
잘타는디?ㄷㄷ 레벨1은 씹어먹겠네
잘타는데 뭐 지인이 데몬정도 되나,,?? 크게 문제는 안되는거 같음 카빙 잘 타고 싶으면 레이싱선수들 연습영상 보면서 따라해보면 금방 해결됨ㅋ