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목 - 퇴근후 새벽 강촌러쉬


금 - 강촌 아땡 + 좀 타다가 후퇴


토 - 지인과 새벽 출발 후 하이원 아땡 + 종일 


일 - 토요일 이후 컨디션 좋으면 아땡 + 아니면 걍 퇴각


4일 간 김현민 감독님 유튜브 보면서 기초 닦아보기가 목표


헹가래