기본기인줄 알았는데https://www.youtube.com/watch?v=Mk7uauyxmME?feature=sharedhttps://www.youtube.com/watch?v=2EhGn8uBjRA?si=ukfumEYAc_YhSqSoPole Plant from Aspen World Cup.wmvPole Plant from Aspen World Cup.wmvyoutu.be3) Forward Single Pole Plant3) Forward Single Pole Plantyoutu.be- dc official App
대신 장풍 쏘잖아
? - dc App
그냥 자연스럽게 되는거라거 ;; 제대로된 외경잡히고 바깥발 프레스잘하면 알아서 체킹하는 타이밍나옴 거기서 그냥 전환하면서 폴촉이 땅에닿음
의미없다는 댓글들이 좀 있어서. 아무리 봐도 전방으로 찍히게 하는 동작이 몸에 배어있는거 같은데? - dc App
그니까 외경잘잡고 올바르게타고있으면 알아서 앞으로 나오면서 체킹되는거 의식하고 체킹하는게아니라 알아서 되게타는게맞음
뭐임 폴 플랜팅이 유전적으로 새겨진거라고? ㅋㅋㅋ - dc App
걍 정상적으로 잘타고 폴길이만 맞으면 알아서 된다는소리임 팔에신경쓰지말고 다리랑 중심이나 신경쓰면서타셈
보조역할이지 주된 동작은아니자너
찍고 말고보다도 찍는 자세가 배어있는게 좋다고 알고있음 - dc App
활강처럼 몸턴으로 타지는 않네 - dc App