[질문] 스키 무릎부상 줄일려면 바인딩 수치를 낮게 하면 됨?

[익명(156.240)]

스키 십자인대부상 얘기가 많이 나와서 궁금한건데 십자인대부상 줄일려면 바인딩 수치를 오히려 낮추는게 도움이 됨?

[익명(175.121)]

너무 낮추면 그냥 턴하다가 스키분리됨 머든 적당히 알맞게 쓰는게 좋음

[스갤러 1(223.62)]

근력운동을 평소에 충분히해둬여해

[스갤러 3(119.206)]

무릎이 굽혀진 채로 강한 힘을 받게되면 둔근이 받아주질 못하고 십자인대에 부하가 몰빵되서 툭 되는거래. 크로스언더 자제, 언제나 워밍업으로 좆밥슬로프로 시작 또 뭐가 좋을까 - dc App

[스갤러 4(223.62)]

글쎄 나도 몇번 넘어졌는데 넘어질때마다 근력으로 감속하면서 넘어져서 안다쳤어

[스갤러 4(223.62)]

굽혀진상태에서 강한 힘을 받으려면 안발에 하중이 일단 실린게 잘못아니냐

[스갤러 5(223.62)]

다이나믹숏턴은 거의 크로스언더위주아니냐..

[익명(119.206)]

검정영상 아무리 봐도 크로스오번데

[스갤러 6(121.165)]

? ㅋㅋ 크로스오버는 레이싱선수들이 최대한 스키딩 줄이면서 체중이동하는건데

[익명(119.206)]

트랜지션에서 다리 퍼지면 오버 굽으면 언더 아님?

[스갤러 7(210.99)]

다이나믹숏턴은 굽혔다 폈다 하잖어...

[스갤러 8(39.7)]

크로스 오버와 언더는 다리 굽혀짐 펴짐의 기준이 아니라 com과 bos가 교차되는 방식의 차이임

[익명(121.170)]

그말이 그말이지

[스갤러 2(61.34)]

전방십자인대 부상은 넘어졌을 때 스키가 분리 되지 않아서 생기는게 아니라 잘 못 넘어지거나, 안넘어질려고 무릎에 과도한 하중이 몰려서 생기는거다.

[두들(106.101)]

나도 하키스탑 하다가 잘못넘어져서 파열됨

[스갤러 9(125.187)]

그냥 운없으면 터지는거임. 다치고 난 범프에 꼬라박고 굴러가다 탑이 눈에 박혀서 무릎이 반대러 꺾였음

[스갤러 9(125.187)]

스키 상판쪽으로 박혔음 바인딩 풀리는건데 베이스쪽으로 박히는 바람에 작살남. 확실하게 느꼈음 넘어지면 다리 들어야한다는걸