바인딩 딘수치를 낮추는게 가장 효과적
[정보] 인대 안다치게 하는 방법은 이게 가장 효과적임
익명(223.38)
2024-03-17 16:44:00
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안 타면 안 다칩니다.. 읍읍 (타노스급 해결방식)
조금 진지하게는... 직업러가 아니라면 그냥 관광러 답게 적당한 스피드와 적당한 DIN수치 맞춰서 공격적이지 않은 라인을 그리면 되는거 같긴 해요. 종종 직업러같은 라인과 스피드 그리시는 분들 보면 걱정되긴 하더라고요.
ㅇㅈ 63kg에 딘 그냥 최저인 8놓고 쓰는데 자주 넘어졌지만 무릎아픈적은 한번도 없었음
ㄹㅇ 딘 높게쓸필요거 없는거같아
하체 근력운동
나도 8놓고 안올림 ㅋㅋ 애초에 일반인이 8정도면 빠질일이 없어 - dc App
스트레칭, 수준에 맞는 슬로프 이용, 딘수치 조정 등이 있지만 부상을 완전 피해갈 수는 없음ㅠㅠ - dc App