[질문] 부츠 사이즈 낮춘다고 꼭 발 더아프란법은 없음??

[익명(58.29)]

일단 지금 내 부츠는 확실하게 나한테 조금 큼

앞뒤로 꽤 남아서 뒷꿈치 다뜨고

옆으로는 발부분 버클 두개 끝까지채움

그래서 한사이즈 다운을 생각하고있는데

문제는 내가 이미 발 아치가 ㅈㄴ아프다는거임(근데 타다보면 낫긴하고 며칠연속으로탈때는 거의 안아픔. 약간 단련의 대상인느낌?)

그래서 혹시 한사이즈 다운했다가 발 더아파지는건 아닌지 고민인데

이건 모르는일인지 아니면 확정적으로 더 아플것이 예상되는지 궁금함요...

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거의 확정적으로 더아픔 내가 70/75쓰다가 너무 발이 노는거같아서 60/65 샀는데 시발 제일 널널하게 채워도 발 존나아프더라 바로 70/75짜리 다른거 삼 좀 발이 놀더라도 버클꽉채우고 양말 두꺼운거 신는게 행스키하는 길이더라

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난 운동화 270신음

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가장 확실한건 시다스나, 풋풋 등 가셔서 측정하시고, 인솔도 사시는게 정신건강에 좋습니다. 무엇보다 가서 측정하고 거기 담당자분들이 선생님 발에 맞는 부츠 브랜드를 딱딱 알고 계시기 때문에, 발에 맞는 부츠 브랜드, 라인업 추천 받고 구매결정 하시는게 좋습니다. 무엇보다 부츠 사이즈가 신발사이즈랑 상당히 다르고 보통8~10mm정도 짧기 때문에 정확히 측정하는게 도움되더라구요. ex 단화 신발 270mm 신으면 부츠는 260mm를 신어야한다던지 등.

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그럼에도 아프거나 하면, 인솔 + 부츠 성형 + 발등 혹은 발볼이 넓은 부츠로 구매하는게 가장 베스트일 것 같습니다. 그럼에도, 모든 조취를 취해도 안되시면,, 그건 유감스러울 뿐입니다 선생님.

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아치가 아픈거면 족저근막염 아님?

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아치부분이 아픈건 부츠 발볼이 좁거나 발등이 눌려서 그럴 수 있습니다. 자기 발에 맞는 부츠를 찾아보세요. 자기 발 실측 사이즈보다 많이 크다면 사이즈 다운하세요

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길이를 맞추고 아치를 튜닝해야지. 나도 볼은 평균이고 발등도 높지 않은데 아치가 무너졌고 아치 윗부분에 살덩이가 있어서 그게 너무 아파서 그부분만 건드리는데 그냥 쉘만 늘리는것보다 위에도 인솔얘기 있지만 인솔로 아치 받쳐주고 그래도 아프면 쉘약간씩 늘려서 맞추는게 효율적임. 인솔없이 쉘만 늘리면 너무 많이 늘려야 할수 있거든. 비싼 튜닝 인솔말고 그냥 아치들어주는 기성품 인솔만 해도 효과 있음