시즌초에는 오후1~2시 되면 허벅지에 쥐 졸라 나더라 리프트 타고 올라가면 풀리는데 그래도 무서워서 그냥 살살타는데 너희는 쥐나면 그냥 스키 접냐?? - dc official App
훈련목적의 스킹이라면 접습니다. 훈련안되니까 관광이면 걍 다님
준비운동해
휴식은 리프트에서 하는거래!
운동하면서 쥐난적이 없다 스트레칭 충분히하자
방법1-시즌시작 1달 전부터 마그네슘섭취 방법2-스킹중에 이온음료 갖고다니면서 수시로 먹기