[일반] 시즌 대비 운동 추천받음

[싹튼감자(saving3547)]

일단 로드자전거 기어 경륜마냥 놓고 타는거 할 예정

[스갤러 1(211.235)]

스쿼트 러닝

[익명(14.34)]

자라니

[스갤러 2(125.136)]

로잉, 살살하면 유산소, 미친듯이 당기면 근력운동

[스갤러 3(121.165)]

하체랑 복근

[스갤러 3(121.165)]

사이드 행잉레이즈

[스갤러 4(223.38)]

두 달도 안 남았는데 뭔 시즌대비ㅋㅋㅋ 살이나 안찌게 기도해라

[스갤러 5(175.213)]

스쿼트, 플랭크