발에 딱맞고 종아리는 살짝 조이는 부츠를 사서 타고 있는데, 탈때는 좋은데 다음날부터 3일정도 종아리 뒷쪽에 근육통이 심합니다. 종아리가 조이는 부츠가 문제일까요 아님 중간에 뒤로 빠지는 자세가 문제일까요? 친구는 원래 부츠는 좀 끼는게 맞다는데 ㄹㅇ인가요?
[질문] 종아리 근육통 생기는게 정상인가요?
익명(223.62)
2024-12-29 11:45
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잘은 모르겠는데 둘 다인듯 합니다
익스트림하게 타는 거 아니면 부츠 너무 조이실 필요 없어요
지금껏 부츠는 딱맞게라 생각했는데 아니군요
아킬레스건 위쪽이 땡기는건 아닌가요
종아리 알부분이요
부츠 끝나는 부분 주위로요
근육통이면 후경인듯하네요. 부츠가 끼면 저릴 수 있는데 근육통이 오진 않았어요
그럴수도 있겠네요
스키 속도 조절할때 종아리쪽에 기대서 뒷테일을 긁으면서 Z자로 턴하면서 감속하면 종아리에 계속 데미지가 가서 근육통이 옵니다 뒷테일로 감속하려하지 말고 스키중앙에 제대로 서서 바깥스키 안쪽엣지를 다 사용한다는 느낌으로 크게 크게 턴해보세용
오~ 담부터 신경써봐야겠네여