[질문] 삼대 500이상 치는 게이있냐? 질문 좀 하자

[익명(211.234)]

스키 다운이
데주리프트 힙힌지
하이바 싯다운 스쾃
로우바 싯백 스쾃
중 2번에 가깝다고 보면 되냐?
댜신 한쪽만 도니까 스플릿 느낌으로?

[스갤러 1(59.0)]

500에는 택도 없는디, 하이바 싯다운 스콰트 랑 비슷한거 같다, 느낌적 느낌이다.

[익명(211.234)]

무릎 덜나가는게 좋다던데 벽 마주보고 하는 틀딱 스쾃처럼 하면 되나?

[코깎는노인(qawsed1235)]

불스스느낌이랑 비슷한 것 같기도 함

[코깎는노인(qawsed1235)]

불스스 + 바벨로우 자세 + 스쾃 자세인 듯

[익명(211.234)]

상체각은 케틀밸 스코ㅓㅅ 느낌도 나네

[코깎는노인(qawsed1235)]

그치 그런 느낌인 듯 근데 잘 안됨; 헬스는 이해만 하면 자세는 쉽고 강도뽑기가 문제인데 스키는 이해해도 자세가 힘듦

[스갤러 2(180.71)]

런지…

[스갤러 3(211.234)]

나 3대450인데 스키조또못탐 스키는 기술임

[부일외국어고등학교(mecacocoon)]

전 헬스 ㅈㄴ 열심히해도 스키는 안 늘었어요 - dc App