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[질문] 카빙 탈때 상체 숙이는데
익명(211.235)
2025-01-01 11:53
추천 0
이때 데드리프트 할 때 처럼 척추 중립상태로 숙이는 건가요??
아니면 척추는 동글게 말아서 타나요??
영상으로 볼땐 말아서 타는거 같은데 맞나요
- dc official App
댓글 2
옛날에는 새우등처럼 등을 말라고 가르쳤는데 요즘은 크게 신경안쓴다고 알고있음
익명(211.235)
2025-01-01 11:55
의식적으로 피거나 말 필요 없이 편한 자세하면 될거같아요
스갤러 1(223.39)
2025-01-01 12:33
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의식적으로 피거나 말 필요 없이 편한 자세하면 될거같아요