[일반] 버클 풀고 타 보라던 게이야 고맙다

[익명(183.108)]

스트랩만 채우고 타보니까 평소랑 다르게 느낌이 있네
왜 그럴까
고마우이~!

[포디움(118.36)]

발바닥으로 프레스 주라는거 이해했으면 나도 진짜 고맙네 ㅋㅋ 어렸을 때 하던 트레이닝이었는데 밑에 강사들 시켜봐도 이해도 못하고 하지도 않더라고

[포디움(118.36)]

원래 프레스 자체가 무게를 발바닥 전체에 실으려다보니 하체가 찌그러져서 정강이가 앞으로 나가고 부츠텅에 기대져야하는데 자꾸 그 중간 원리를 배제하고 그냥 막무가내로 부츠텅에 기대려서 힘으로 프레스 주려는 애들이 많더라 가르쳐보니까 그래서 윗버클은 걸기만하고 스트랩만 꽉 묶은담에 앞에 기대지말고 수직으로 발바닥에 체중 실어서 프레스 하라고 시킨거임 ㅇㅇ

[익명(183.108)]

버클 채우고 탈 때도 발바닥으로 누르려고 했었는데 이상하게 붕뜬 느낌이었는데 버클 풀고 타니까 발바닥 아치가 인솔에 맞는 느낌오더라 버클풀고 며칠 연습 해야겠다 고마워

[익명(114.200)]

버클을 아예 안채우고 타는구 ? 130짜리 쓰는데 스트랩만 해볼까 - dc App

[스갤러 1(125.141)]

발목 돌아가지 않나?