스키 유튜브로만 초보영상 보다가 최근에 처음 한번 타봤는데
A자로 턴? 할때 힘을 반대 다리에 주라고 하잖아요? 그럴때 힘 분배를 100:0으로 줘야하나요? 걍 체중만 좀 실어줘서 대략 6:4이렇게 주니깐 반대발 같이돌때 무릎안쪽이랑 무릎쪽이 개 아픕니다..
조언좀 주세요..
A자로 턴? 할때 힘을 반대 다리에 주라고 하잖아요? 그럴때 힘 분배를 100:0으로 줘야하나요? 걍 체중만 좀 실어줘서 대략 6:4이렇게 주니깐 반대발 같이돌때 무릎안쪽이랑 무릎쪽이 개 아픕니다..
조언좀 주세요..
아예 한발을 살짝 들어버려도 됨. 가능한 100대 0으로 줘라
체중은 한쪽에 다 실어주고 반댓발은 A자 모양이랑 탑 사이 간격 유지될정도의 힘만 남겨놓으면될걸 다시 말하지만 힘주는게 아니고 체중을 싣는거야
무릅을 모으려고 하거나, 스키를 억지로 돌리려고 해서 무릅이 아픈 겁니다. 그냥 스키(판)에 기대세요. 100:0 입니다. 허리를 재껴서 최대한 기대세요. 이렇게 무게만으로 돌리는 것이 1단계, 2단계는 엉덩이를 아래 위쪽으로 움직이면서 돌리는 건데, 다운 하면서 회전하고, 회전이 끝나면 업, 다시 다운하면서 회전 하면 됩니다. 일단 처음이니까 그냥 기대세요.
몸이 한쪽 다리에 올라 탄다고 생각하고 해봐~ 힘줄 필요 없음.
그리고 업다운 할때도 일어났다 앉았다가 아니고, 내 가슴이 올라타는 다리 허벅지에 살짝 아주 살짝 가까워진다고 생각하고 다운 하면 됨.