[질문] 카빙연습중인데 질문있어요 ㅠㅠ

[익명(118.235)]

7시간 정도 타면서 대퇴부는 별로 안힘든데 고관절쪽이 땡겨서 힘든게 정상인가요? 초보땐 허벅지가 후덜거렸는데 이젠 고관절이 후덜거려요

이게 맞는걸까요?

[익명(211.235)]

어떤 운동이건 근육이 아니라 관절이 아프면 쉬어야함 좀 쉬어라

[익명(223.39)]

보통 허벅지가 당길텐데요? 버티는 프레스보다 고관절을 많이접고 타는거 아닌가 싶네요. 바깥발 엉덩이가 많이 빠지는지, 상급정도 사면에서 카빙타면 스키가 달달 거리는지 한번 체크해봐요

[익명(118.235)]

모두 조언 감사드립니다!

[스갤러 2(219.248)]

아이고 허벅지에서 고관절로 넘어가고 싶은 사람들이 널렸는데... 잘 타고 있는 겁니다. 위 댓글들은 뭔가요? 본인들이 카빙을 알기는 하는 건가요? ???

[익명(118.235)]

그런가요 ㅠㅠ 아리송하네요.. 일단 계속 연습하던데로 해볼 생각이에요 감사합니다!

[스갤러 3(112.170)]

프레스를 잘 하고 있다는 뜻 같은데 정확히는 장요근이 피로해서 고관절이 후덜거린다고 느낄 수 있음. 마사지볼 같은거 바닥에 두고 장요근 마사지 해주면 좋아

[익명(118.235)]

넵! 정확히는 관절이 아픈느낌이 아니라 근육이 땡기는 느낌이더라구요 감사합니다!