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인어자세 해서 한쪽 골반이 들리면 골반 내회전이 잘 안되는거라는데.



https://youtube.com/shorts/Bn6jKlMPlig?si=gOdcvgtXzPnoTt6w


위에 유튜브 영상 따라하려다보니 보니 골반이 뻣뻣해서인가 뭔가 아파서 다리가 안벌어지는거 같아서 여쭤봅니다!