인어자세 해서 한쪽 골반이 들리면 골반 내회전이 잘 안되는거라는데.
https://youtube.com/shorts/Bn6jKlMPlig?si=gOdcvgtXzPnoTt6w
위에 유튜브 영상 따라하려다보니 보니 골반이 뻣뻣해서인가 뭔가 아파서 다리가 안벌어지는거 같아서 여쭤봅니다!
인어자세 해서 한쪽 골반이 들리면 골반 내회전이 잘 안되는거라는데.
https://youtube.com/shorts/Bn6jKlMPlig?si=gOdcvgtXzPnoTt6w
위에 유튜브 영상 따라하려다보니 보니 골반이 뻣뻣해서인가 뭔가 아파서 다리가 안벌어지는거 같아서 여쭤봅니다!
방댕이랑 바닥 사이에 주먹 들어가는건데 스키 접을까?
개웃기네 ㅅㅂ
난 자동차도지나감 - dc App