[일반] 다쳐본 사람 있음?

[익명(119.206)]

오른다리 컨트롤이 안돌아ㅘ요오오오 ㅠㅠㅠㅠㅠ

다치기 전에난 주간 한나절은 너끈히 타다가 지금은 2시간 타면 힘도 안들어가고 다친 무릎도 아프고 15년쯤 늙은거같다

[초속1cm(fair8107)]

일주일은 쉬다 오셈

[스갤러 1(121.64)]

난 오른다리 제대로 박살났는데.. 인대나 연골수준이 아니고 관절이 박살남. 인공뼈 넣고 어찌어찌 수술은 잘 되었는데 원래 헬창이었어서 빠진 근육만 다시 키우는데는 그리 오래 걸리지 않았는데 다른 운동은 다 괜찮은데 10년째 스키만 타면 아프길래 관절이 제대로 망가졌구나 생각했는데 알고보니 재활제대로 못한거였음. 발목 무릎 고관절 허리 까지 다친쪽으로 가동범위가 형편없더라고 관절 가동범위 맞추는거 해보니 점점 안아파지더니 지금은 다치기 전 90%까지는 돌아온듯.

[스갤러 2(112.164)]

지난시즌 정강이뼈 상부골절로 시즌아웃. 수술후 운동 가능한 시점부터 하루 한시간 이상씩 로잉으로 재활함. 거기에 스키 각종 유튜브로 이미지 트레이닝. 올시즌 너무 재밌게 타고 있습니다. 부상은 누구에게나 있을수 있습니다. 한번 다쳐보니 안전제일입니다! 재활 잘 하시고, 다음 시즌에 더 재밌고 안전하게 즐겨요.

[십좆뉴비(118.235)]

난 팔다쳐봤는데 재활이고 나발이고 걍 암것도 안하고 각목감고 가만히 두는게 최고였음....