[질문] 베이직 롱턴 전반부에 밟는건 어떻게 연습하나요?

[익명(185.228)]

1. 아직 스린이라 이제 막 베이직 롱턴? 11자로 롱턴 타는거 배우는중입니다.

지금은 폴라인으로 떨어진 후 누르라고 배웠는데 조금 할만 하니까 강사분이 전반부 부터 누르라고 하시더라구요

폴라인까지 안떨어졌는데 누르려고 하니까 계속 몸이 산쪽으로 기울어지면서 안발타게 되던데

전반부부터 제대로 밟는다는건 어떤 느낌으로 가야될까요?

[배숙희나빈손(chance3096)]

한발로만 선진입해보셈 안발 들고 6시9시12시 방향으로 왼발턴한다치믄 내스키가 7 8시쯤 됐을때 안발을 아얘들고 다운해봐 - dc App

[배숙희나빈손(chance3096)]

시선은(얼굴) 1 2 3시 방향으로돌리면서 - dc App

[스갤러 1(175.196)]

턴 12시쯤 업하면서 폴라인 떨어뜨리기, 이때 경사일수록 상하운동 보다는 마무리한 발 탑의 약간 바깥쪽으로 앞뒤온동 하기 턴 1시쯤 스키가 폴라인으로 떨어지기 시작하면 바깥발로 체중이동 하기 이때 육안으론 몸이 마무리한발위가 아닌 바깥발로 살짝 이동하는 느낌 턴 3시~5시 바깥발로 내 채중을 완전히 실어주며 가압시작 이때 상체가 외향경이면 올라타기 쉬움 쉽게 머리와 상체를 다음턴의 바깥으로 구부려줌 5시~6시 가압유지 - dc App

[스갤러 1(175.196)]

팔의 위치역시 균형과 외향경할때 많은 영향을 주는데 힘없이 떨구지말고 고글안에 양 폴 손잡이가 보일 정도로 위치하고 팔은 편후에 항아리를 안듯이 살짝 구부려줌 구부리는거 어색하더라도 일단 팔은 펴서 앞으로 뻗어줘야 스키에 올라타기 쉬움 - dc App

[스갤러 1(175.196)]

내가 턴 마무리 했을때 바깥발을 펴서 버티는지 체크, 절대 바깥발을 피지말고 바깥스키 바로위에 내 상체가 있는 느낌으로 확실히 구부려줌 일단 안발은 신경쓰지 말고 힘 빼고 바깥발만 구부려준다는 느낌을 유지하면 자연스럽게 따라옴 반드시! 한발타기 할때처럼 바깥발을 펴서 버티려하지말고 구부려서 올라타야함 - dc App

[스갤러 1(175.196)]

마지막 한발타기가 아니고 학다리 처럼 피지말란 말인데 오타네요 - dc App

[스갤러 1(175.196)]

그리고 정강이는 항상 부츠텅에 닿아있어야 하고 고관절도 항상 구부려야 함 폴라인 떨어뜨리려 업할때도 고관절을 다 피면 안됨 경사일수록 베이지 포지션의 고관절 굽힘 정도를 거의 유지한다 생각하고 위로 업하기보단 계곡쪽으로 상체를 구부린체로 던져야함 그 두려움을 극복하면 경사에서도 잘 탈수 있어요 - dc App

[스갤러 1(175.196)]

이 바깥스키에 무릎을 굽히며 올라탄 상태 유지하는 것과 폴라인으로 상체를 던지는게 익숙해지면 숏턴에 큰 도움이 됩니다 - dc App

[스갤러 1(175.196)]

폴 플랜팅은 엣지가 풀리는 타이밍 즉 업하면서 양발에 걸려있던 마무리 턴 바깥발의 인엣지와 안발의 아웃엣지를 풀어줄때 하세요 업을 하는 이유가 이 걸려있는 엣지를 풀어줘서 설면과 스키판이 평행이 되어 폴라인으로 떨어뜨리기 위함이니 업을 어디로 해야하는지 생각해보심 될듯 - dc App

[스갤러 2(211.215)]

누르기전에 본래 눌렀던 발을 풀어놔야하는데 안한듯

[스갤러 2(211.215)]

내가 이번회전말고 그다음 회전할 반환점을 눈으로 찍은다음에 산발쪽으로 엥귤레이션 해보면 나아질듯

[스갤러 3(211.244)]

답변 감사합니다!