양손이 둘다 균형있게 45도 사선 앞으로 벌려서 "자연스럽게" 뻗을수 있으면
상체방향이 제대로 향하고 있다는 증거임 (아래사진처럼)
안쪽팔이 뒤로 처진다거나 (내향)
바깥쪽 팔이 장풍쏘듯 앞으로 튀어나간다? (내향)
아니면 바깥쪽팔이 너무 벌어져서 몸이 열린다? (외향)
두팔을 앞으로 뻗는데 힘이들거나 의식적으로 힘을 더 줘야한다?
로테이션이라고 생각하면 된다
양손이 둘다 균형있게 45도 사선 앞으로 벌려서 "자연스럽게" 뻗을수 있으면
상체방향이 제대로 향하고 있다는 증거임 (아래사진처럼)
안쪽팔이 뒤로 처진다거나 (내향)
바깥쪽 팔이 장풍쏘듯 앞으로 튀어나간다? (내향)
아니면 바깥쪽팔이 너무 벌어져서 몸이 열린다? (외향)
두팔을 앞으로 뻗는데 힘이들거나 의식적으로 힘을 더 줘야한다?
로테이션이라고 생각하면 된다
댓글 0