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[일반] 점프하며 발목 접는 훈련은 왜하는거야?

익명(211.215) 2025-02-23 20:50 추천 0

어디에 써먹는거임?


유튭보면 막 제자리에서 점프하면서 탑이 들리게 하는 훈련 하던데


https://youtu.be/I56oB0SRaSM?si=YUv20gF7j_JqLB-7


댓글 3

  • 해당 댓글은 삭제되었습니다.

    해당 댓글은 삭제되었습니다. 2026-07-22 12:32
  • 답글

    오 합턴이라는게 있구나

    익명(211.215) 2025-02-23 21:16
  • 카빙탈때 리바운드 대응하는거 아냐? 영상은안봄아직

    비루한스키어(gulf5533) 2025-02-23 21:12

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