[질문] 스키뉴비연습질문

[휴업중(dkqltk4)]

1. a자 우측으로도는 턴이잘안되는데 팁이있는지

2. 브레이크가 생각보다 잘안먹는데 숙련도문제인지

3. 헬스중에 스키에도움되는 운동추천좀

4. 11자 연습할때도 강습들을건데 a자가 숙달되었다고 생각되면 a자점검+ 11자받는게 맞는건지 아니면 단계가 더 있는지?

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[익명(106.101)]

1. 슬로프 자체가 좌우가 다른 슬로프는 아닌지? 아니면 그냥 왼쪽 발에 체중 싣는 연습을 더 하는게 답 2. 속도를 줄이려면 엣지각을 더 세워야함. a자로 만드는 거에서 끝내지 말고 안쪽 엣지를 더 세우고 체중을 실을 것 3. 스쿼트 4. a자 랑 11자 사이에는 스템턴이라는게 있음 스템턴이 되면 11자는 금방이고 강습구할거면 강사가 알아서 잘 해줄거임

[휴업중(dkqltk4)]

감사합니다. 그 눈위를탈때는 느낌이가 오는데 빙판이라고해야될까요 언면일때는 어렵더라구요 - dc App

[스붕이 1(58.29)]

1. 스키발 안쪽으로 좀더 힘주기, 똑같이 하는데도 그렇다면 부츠 문제일 수도 있음 / 2. 평상시 자세보다 머리크기 반만큼 조금 숙여보기 / 3. 유산소, 스쿼트 / 4. 11자로 타다가 A자로 바꾸는 법만 조금 연습하고 11자로 넘어가서 천천히 타면 됨 그리고 11자에서 급브레이크 하는법 먼저 많이 연습

[휴업중(dkqltk4)]

감사합니다선생님 a 11 a11 가끔한번씩연습해볼게요 - dc App

[스키위스키(peck2382)]

3. 스쿼트, 레그익스텐션, 불가리안 스플릿 스쿼트

[똥털킴(certain4574)]

우측 턴이 안된다고 밟고 돌리려고 애쓰기보다는 지퍼라인을 기준으로함 몸 중심 축이 바깥스키위에 올라간다고 생각해보십쇼 - dc App

[스붕이 2(211.227)]

1. 대부분의 사람들이 오른쪽과 왼쪽이 짝짝이임. 우측으로 도는 턴이면 왼발 스키에 무게를 실게 되니까 왼쪽이 약해서 일 수 있음. 왼쪽 턴을 할 때 좀 더 의식하거나 왼쪽 다리 근력을 키울 수 있도록 운동을 하는게 좋음. 2. 몸이 뒤로 빠지면서(후경) A자를 만들면 엣지가 충분히 세워지지 않아서 눈을 밀어내지 못하기 때문일 것임. 무섭더라도 몸을 앞으로 던진다는 느낌으로 타는게 좋음. 약간 팁을 준다면 몸을 앞으로 할때는 무릎과 고관절을 접어서 자세를 낮춘다는 느낌으로 하는게 좋음. 3. 난 헬스 안해서 패스 4. A자(보겐 or 스노우플라우턴) 다음에는 스템턴이라고 하는걸 하는데 턴할때는 A자를 만들고 턴 후반부에는 11자를 만드는 기술을 연습함.