안녕하십니까 형누님들 이제 알파인 베이직 포지션 스키탄지 2일된 초보입니다!
첫날 강습으로 A자 마스터 판정을 받고 보겐을 알려주셨는데 이게 정말 어렵더라구여..
어려운 부분이 무엇이냐!.
Q1.알파인베이직포지션의 이해
->(1)제가 배울때는 알파인(슬로프 경사에서) 베이직(경사쪽으로 무게를 준) 포지션(상태) 라고 배웠습니다. 그래서 저는 경사가 급할수록 더 경사면으로 무게(몸을 기대는)를 줘야하고, 몸이 경사면이 아닌 옆으로 돌아가 있는 상태에선 바깥발에(산쪽이 아닌 경사쪽에 있는 발) 무게를 주는 상태라고 이해했는데 제가 잘 이해했을까요?
Q2.A자 만든 상태에서 균형(가압)을 5:5로 유지하면 자연스레 탑이 테일이 되는 순간이온다. 그때, 무조건 스키는 자연스레 바깥쪽으로 돌기 시작하는데 그 이후에 무게중심을 바깥발로 이동하여 턴을 하여라??
->(1).스키 앞부분이 탑, 뒷부분이 테일인데 탑이 테일이 될수가 있나요..,? 이게 이해가 안갑니다 ㅠㅠ
->(2).A자 상태 (힘을 5:5준상태)에서 기다리면 스키가 계속 직진만합니다.. 오히려 바깥발에 살짝 무게를 주니깐 스키가 돌기 시작하던데 어떻게 5:5상태인데 스키가 바깥쪽으로 돌 수 있는(탑이 테일이 되는 순간??)건가요 ㅠㅠ
Q3.턴을 하고 나면 다시 몸의 중심을 5:5로 만들어야한다.
->(1).턴(무게중심을 바깥에 주면서)을 하고 난뒤 옆으로 직진 할때 무게 중심을 다시 5:5로 만들라고 하시던데 경사진면에서 몸이 기울기도하고, 알파인베이직 상태를 유지하기 위해 바깥발에 자연스레 무게가 더 들어가던데 이상태에서 5:5로 만드는게 정말 어렵더라구여 ㅠㅠ (자연스레 무게중심이 바깥발에 6, 안쪽에 4정도 ??) 꿀팁이 있을까요..???
(턴 후 강사님이 원하는 5:5 균형)
(턴 후 바깥발에 몸이 쏠리는 저 ㅠㅠ )
Q.4 턴 후 직선 주행?? 사선 주행?? 어떤게 맞는걸까요??
->(1) 턴을 한 후에 직선 주행을 하니 속도가 멈춰버려서 더 이상 나아가지 못하더라구여.. 그래서 A자를 조금씩 줄여야 나가지던데 아싸리 살짝 사선에서 턴을 멈추는게 나을까요??
(턴 후 직선 주행)
(턴 후 사선 주행)
아직 2일차지만 정말 재미를 느끼고 있는만큼 궁금한점도 많은 초보입니다.. 한번만 도와주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ
5:5 무게중심으로 모든 답변이 가능할거같아요 1. 베이직 포지션 이해 잘하셨고, 바깥 발에 가압을 하는것도 이해 잘 하셨음. 2. 양 발에 무게가 5:5로 배분되어있다면 스키는 계곡 (아래) 를 향해 떨어집니다. 이때 바깥쪽 발에 가압을 하면 자연스러운 턴이 만들어지고 턴이 끝났으면 무게 중심을 원상복귀시키며 이 과정을 반복하시면 됩니다.
무게 중심 배분이 어렵다면, 비행기 동작으로 연습을 해보세요. 양 팔을 벌리고 턴 할때 바깥쪽 다리와 같은 바깥쪽 팔을 아래로 기울이는겁니다. 바깥쪽 손이 바깥쪽 다리의 무릎에 닿는 느낌으로 기울였다가, 턴이 끝나면 다시 원상복귀, 반대쪽도 똑같이 반복해서 연습해보세요
@퇴근러 답변 감사합니다. 혹시 제가 잘 이해했는지 확인차 추가 질문 드려도될까요?? 1. 턴 후 옆으로 가고있을때 5:5로 배분하면 자연스레 계곡을 향해 몸이 돌아가나요? 아니라면 조금의 힘을 주어서 (왼쪽으로 턴을 하려면 오른발에) 몸이 돌게 하는게 맞는걸까요? 2.턴 할때의 무게 중심 배분은 어느정도 할 수 있는데 원상복귀 (5:5)시키는 과정이 어렵습니다.. ex) 왼쪽으로 턴이 끝난 뒤 오른발에 가한 가압을 줄이며 다시 5:5로 만들며 옆으로 주행하는 과정이 어렵습니다..
@글쓴 스붕이(119.56) 턴 끝나고 옆으로 가고있다는거 자체가, 바깥쪽 다리에 가압이 되어 바깥쪽 스키가 세워진 상태이니 힘을 다시 주어서 턴을 시작하는게 아니라 말씀해드린 비행기 동작 등을 연습해서 체중 이동을 자연스럽게 하는 감각을 느껴보시길 추천드립니다.
@퇴근러 아하! 만약 왼쪽으로 턴을 마친 뒤 옆으로 가고 있을때 바깥쪽 스키(오른발)의 아웃엣지가 들려져있는 상태이니 이 상태에서 무게 배분 원상복귀(5:5)를 시키고, 체중을 (왼쪽발 6:오른발4) 로 자연스레 이동하는 연습을 하라는 말씀이시군요!!???
@글쓴 스붕이(119.56) 네, 어렵지 않으니 금방 하실 수 있을거에요 안전하게 타고 오세요!
2-1. 탑이 테일이 된다는건 없구요 스키탑이 경사면 방향으로 떨어지는건데 착각하신듯? 사활강(턴 이후 직선주행)하다 새로운 턴을 시작하려는데 계곡쪽 스키에 무게중심이 쏠려있으면 바깥 스키가 휘어진 채로 펜스방향을 보고 있을 거구 그 스키가 주행을 주도하고 있으니 떨어질 수가 없겠죠?
3.버티컬 무브먼트(업)을 배우지 않았다면 5:5 맞추기 까다롭긴 합니다. 유튭에 보겐관련 영상 보시고 공부해보세요. 4.사선 주행해야 5:5만들고 아래로 떨어지는 걸 쉽게 느낄 수 있습니다.
저도 정말 무슨 소리인지 계속 물어봤는데 강사분이 계속해서 a자를 유지하고 있으면 자연스레 탑이 테일이되면서 스키가 조금 회전한다 그때 무게중심을 더 주어서 턴을 하면된다라고만 하시더라구여 ㅠㅠ 그리고 추가로 질문 드립니다.. 턴 후 제가 사활강?하는지 모르겠는데 사선이 아니라 완전 옆면 (경사랑 수직 즉 펜스랑 정면)으로 주행하고 있는데 이게 정상적인 경로인가여?? 그리구 제가 질문을 이해를 못했습니다.. 계곡쪽 스키에 무게중심이 쏠려있으면 바깥스키가 휘어진다 <--- 여기서 바깥스키라는게 산쪽발인가요 계곡쪽 발인가요..? 그리구 휘어졌다는게 인엣지가 박혀서 아웃엣지가 들렸다는 뜻인가여?? 그리구 떨어진다는게 무슨말인가요 ㅠㅠ??
@글쓴 스붕이(119.56) 제가 실수했어요. 둘 다 바깥x 계곡입니다
@ㅇㅇ 아 완벽 이해했습니다!. 정리하면 턴 이후 직선주행 하다 산쪽 스키에 무게중심을 주어야 스키탑이 경사면으로 떨어지면서 턴 전반부가 나오게 되는데, 계곡쪽 스키에 무게중심이 쏠려있으면 그 발이 주행을 주도하고 있으니 턴 전반부가 안나오고 계속 직선수행이 된다는 말씀이시군요!
@글쓴 스붕이(119.56) 떨어진다는게 강사분이 설명한 ‘자연스레 스키가 회전한다’랑 같은 말입니다!
@글쓴 스붕이(119.56) 맞습니다 만약 외발로 계곡발에 올라타 계신다면 펜스랑 부딪치겠죠?
@ㅇㅇ 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 완벽 이해했습니다! 그럼 보겐의 원리가 무게중심으로만 설명하면 균형 -> 턴 전반부~후반부 산쪽스키 (후반부에는 산쪽스키의 명칭이 계곡쪽 스키로 바뀜) -> 균형 반복이군요 내일 가서 열심히 연습해보겠습니다!
@글쓴 스붕이(119.56) 네 우선 그렇게 생각하셔도 됩니다. 전반부 진행 중엔 5:5상태로 스키가 자연스럽게 떨어지는 느낌을 받는게 중요하니 이 부분 신경써서 연습하시면 좋아요. 보겐 유튭도 미리 보고 가시구요. 화이팅하세여!