[일반] 카빙때나 베이직 롱턴때나

[로네다(211.234)]

골반이 바깥발에 못 올라타고 빠지는것도 슈템으로 교정가능임? 슈템은 그냥 신임?

[스붕이 1(39.7)]

킹갓제네랄템 모르냐

[진지모드(diverse5530)]

ㄴㄴ 첨부터 전환구간에서 좌우 중심이동 스키타고 넘어가기 못잡은 상태에서 타면 슈템도 똑같이 안발 체중남고 들어서 타게됨

[진지모드(diverse5530)]

좀 더 쉬운 방법은 아주 완경사에서 보겐 뉴트럴포지션잡고 절대 텅에 기대거나 누르지말고 발바닥에 서있는 감각집중 하고 한발한발 약간의 중심이동만으로 발바닥에서 골반까지 앵글축으로 아무것도파지말고 밀지말고 버티면서 돌아가는거느끼고 (다리힘주기x, 과도한 전경각, 피봇팅x)

[진지모드(diverse5530)]

릴리즈구간에서 코어중심 가운데로 가져오면서 5:5정확하게 만들고 다시 반대쪽으로 똑같은방식으로 약간의 중심이동 골반축 살리면서 체중이동 요고 매일 몇시간씩해보셈 그리고 나중에 달릴때 자세 망가진다싶을때 반복하면 많이좋아짐 포인ㅌ ㅡ는 텅에 기대거나 누르기x 발바닥우선감각 , 업다운x 좌우 중심이동만, 릴리즈 5:5구간 스키에 신체중심 타고가는거 확실히

[로네다(222.235)]

감사합니다 다음에 가서 발라드에서 보겐 조지겠습니다