[일반] 비시즌에 자전거가 그렇게 좋대서 열심히 탔는데 영 도움이 안되네....

[덕유산호랑이(thrill4964)]

전기자전거라 그런가.....

[무면스키어(output3347)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[스붕이 1(118.217)]

자전거 살돈으로 크로스핏 해봐 하이록스나

[스붕이 2(122.101)]

나도 자전거를 많이 타는 편인데, 스키에 쓰는 근육과 자전거 근육이 많이 다른 듯. 자전거는 종아리, 발목, 스키는 허벅지. 같은 허벅지 근육이라도 스키가 쓰는 부위가 다르더라고.

[진지모드(diverse5530)]

근력이나 근육 기른다로 접근하면 안되고 중심이동이 어떻게 움직이는지 대입하면서 타면 도움될듯 자전거가 하체라 생각하고 회전구간에서 바깥으로 느껴지는 원심력에 대항한 상체 기울기는 어떻게주나 방향전환구간에서 자전거(하체) 몸통 상체 방향은 어떻게돌아고 다시 기울이나

[진지모드(diverse5530)]

특히 전환구간에서 자전거에 중심이동 어떻게 실어서 타고 좌우로 이동하나(크로스오버) 잘느끼면 스키탈때 안발체중로 던지는거 고쳐지고 바깥발 정확 체중이동타이밍에 큰 도움될듯