[질문] 골반 골반 골반

[조지러셀(rely4356)]

턴할 때

자꾸 골반이 열려있는데 

고칠수있는 연습법이 있을까 

[스붕이 1(118.235)]

애들 율동할 때 허리손 하듯이 골반에 손 올려보셈

[조지러셀(rely4356)]

폴을 버리겠습니다.

[Ku(fkrrb4900)]

장풍 함 쏴보셈

[조지러셀(rely4356)]

바깥 팔 장풍 말하는거쥬? - dc App

[Ku(fkrrb4900)]

@조지러셀 야스

[스붕이 2(118.235)]

카빙할때? 아니면 패러렐?

[조지러셀(rely4356)]

카빙 ㅠㅠ - dc App

[스붕이 4(118.235)]

그거 너가 카빙 탈때 엣지를 어케 거는진 모르겠지만 프레스부터 줘서 그래

[조지러셀(rely4356)]

@스붕이4(118.235) 아 내가좀 급한가,, 발목 무릎 골반 세팅 먼저하고 프레스하면 될까요 - dc App

[스붕이 5(118.235)]

@조지러셀 골반 세팅이라기보단 발목 무릎 먼저 세팅하고 골반을 턴안쪽으로 넣어준다 생각해야함 골반을 위에서 아래로 스쿼트 하듯이 눌러서 찝는 순간에 골반은 너 스키를 못따라가고 외향을 보게 댐

[조지러셀(rely4356)]

@스붕이5(118.235) 골반 턴안쪽! 감사합니다.

[스붕이 6(118.235)]

@조지러셀 그렇다고 골반을 턴 안쪽으로 냅다 넣어버리면 안발들어가니까 잘 찾아바

[스붕이 3(118.217)]

방버블알려주지. 우선 오른손을 하늘위로 쭈욱 들면서 겨드랑이를 늘려줘 림프선이 늘어나는 느낌이 나야데 갈빗대 스트레칭 하는거 처럼. 그다음 주먹을 꼬옥 쥐고, 안발쪽 골반을 존나 씨게 후드려까. 그럼됨.

[조지러셀(rely4356)]

바로 간다 - dc App

[익명(114.206)]

폴대를 골반 옆에 나란히 붙이고 그걸 무적권 스키링 평행하게 유지시키면서 타봐