어그로 ㅈㅅ

랩1 따리 카빙 탈때 고질병이 골반이 자꾸 열리는건데

뱌깥발 무릎 턴 안쪽으로 비틀면서 인에지 각 세우먄서 부츠텅 누르기 (엄지발가락에 힘 주는 느낌 << 이거 맞음?

하니까 전경 가압 더 잘되는데 이거 해도 되나??