[일반] 사람이 발목이 안돌아가서 A자 안될수도있음?

[Elle(jisu09)]

내가 방법을 몰라서 A가 크게 안만들어지는거지??

유튜브보고 혼자하다가 데굴데굴 굴러다니다가 패트롤이 끌고내려가줌

이거 강습받으면 구제가능함??

[123(211.116)]

처음타면 무릎 발복 돌리다는 느낌으로 타는 사람들 많은데 스키 발목은 스키와 평행하게 딱 고정되어있어야됨 발목을 돌린다는 느낌보다는 스키 뒷부분을 돌린다느 느낌으로 뒷꿈치로 돌리다는 느낌으로 삭 벌려봐

[123(211.116)]

그래도 안되면 무릎모으면서 앉는다는 느낌으로 스쿼트하듯이 그런느낌으로

[스갤(106.101)]

여러가지 경우가 있겠지만 - dc App

[스갤(106.101)]

1. 유연성 부족으로 a자가 안만들어 짐(이건 답 없는듯) 2. 다리를 안벌린 상태에서 a자를 만들거나 혹은 과도하게 벌린상태에서 a자를 만들려고 함 적당한 스탠스를 찾아봐야됨 - dc App

[Elle(jisu09)]

아 다리를 벌리니까 좀 더 수월하네 내다리 왜이러누 ㅠㅜ

[스갤(106.101)]

3. 몸 중심이 뒤로빠지면 스키가 경사를 내려 가는중에는 아무리 애써도 a자가 안나옴. 무릎을 조금 구부리고 몸중심을 평상시보다 살짝 앞으로(정강이가 부츠텅을 가볍게 기댐) 둬야지 경사에서 a 자가 만들어짐요 - dc App

[익명(59.9)]

슬로프말고 바닥에 와서 제자리서가지고 한발들고 발목 좌우로 돌려봐 니 발목에 문제없으면 맨 바닥에서 A자 크게 해보고 되면 그냥 경사에서 못한것일뿐..

[스갤(106.101)]

초보들이 가장 실수하는 것 중 하나가 몸 중심이 뒤로빠지는 후경자세가 나오는건데 무릎구부려서 중심 낮춤+몸 중심 앞으로 보내서 후경을 막아야지 스키 컨트롤( a자 만들기)가 가능 합니다. 참고로 항아리 안기라고 부르는 팔을 앞으로 내밀어주는 자세는 팔의 무게가 상당하기 때문에 후경을 막아주는데 상당히 도움이 됩니다 - dc App

[익명(175.114)]

8자걸음 습관 빡세게된애들은 걍 운동화신고도 a자 못하더라

[익명(175.114)]

안짱다리들이 스키잘탐 ㄹㅇㅋㅋ

[익명(125.143)]

발목이 아니라 무릎 자체가 돌아가는거지

[익명(118.235)]

무릎이 어떻게 돌아가