포지션을 낮추려고 옆으로 눕는데 앉으면 눕는거보다 낮아 질 수가 없지않나 그리고 제가 알기론 앉으면 바깥쪽으로 힘전달이 잘 안되고 무너짐
이게 인클레이션으로 '낮아지는거' 랑 내가 포지션을 거의 주저앉는거랑은 다른문제인듯 롱턴때는 여유가 있는데 나도 숏턴때는 자꾸 찌그러져서 문제임
낮춘다음에 눕는게 힘든게 안발을 쓰게 되서 많이 못누워 밖발 발바닥으로 누르고 에지 걸리면 -> 눕기 시작하고 -> 밖발은 피고 안발은 접으면서 낮춤 - 여기까지 폴라인 전에 끝나야 해
그니까 눕기 먼저, 그다음 안발만 접어서 낮춰
타던대로 탈때보다 허벅지 근육이 덜 아프면 성공하고 있는거야. 근데 ㅅㅂ 연습하러 갈수가 없겠네
어깨선 수평 유지해라
포지션을 낮추려고 옆으로 눕는데 앉으면 눕는거보다 낮아 질 수가 없지않나 그리고 제가 알기론 앉으면 바깥쪽으로 힘전달이 잘 안되고 무너짐
이게 인클레이션으로 '낮아지는거' 랑 내가 포지션을 거의 주저앉는거랑은 다른문제인듯 롱턴때는 여유가 있는데 나도 숏턴때는 자꾸 찌그러져서 문제임
낮춘다음에 눕는게 힘든게 안발을 쓰게 되서 많이 못누워 밖발 발바닥으로 누르고 에지 걸리면 -> 눕기 시작하고 -> 밖발은 피고 안발은 접으면서 낮춤 - 여기까지 폴라인 전에 끝나야 해
그니까 눕기 먼저, 그다음 안발만 접어서 낮춰
타던대로 탈때보다 허벅지 근육이 덜 아프면 성공하고 있는거야. 근데 ㅅㅂ 연습하러 갈수가 없겠네
어깨선 수평 유지해라