15일만에 10kg 감량가능할까?

[아무무(220.124)]

15일만에 10kg 감량가능할까? 

80kg에서 95kg까지 2달만에 확찐거고 

이기간동안 술을 거의 매일 먹었는데

3일정도 술안먹으면 2kg 빠져있고 그러던데 

15일동안 10kg 뺄수있을까?? 

몸무게 기준 맞춰야할일이 생겼는데

하루 한끼먹고 아침저녁으로 유산소운동 2탕씩 뛰려고 계획해서

오늘 실천했는데 다이어트 성공해보시거나 운동쪽으로 관심있으신분들이

보시기에 가능할것같은 수치인가요?? 

[oo(220.94)]

가능은 하지. 1일 1식하고 운동하면 될껄

[익명(116.42)]

얼굴 확삭음. 넉넉히 2~3달잡아야함. 피부 탄력 떨어져서 촛농준하되고 싶지 않으면. 너가 20대 초반이면 빨리 빼는것도 가능이고 피부도 안 늘어지긴함.

[아무무(220.124)]

기준날에 몸무게만 85kg로 맞추면 되서그래요 ㅠ

[익명(39.115)]

유산소 2탕 ㅋㅋㅋ

[익명(124.60)]

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