식이섬유 약 먹으면 효과있나요?

[익명(39.7)]

자취하니 야채랑 유산균 먹을일이 없어서
쾌변을 잘 못하게되는데 이거 식이섬유 사먹으면 돼요? 아니면 유산균 ?

[익명(182.31)]

비피더스 요거트 ㄱㄱ

[익명(118.36)]

야채먹을 일을 만들면 되는 걸 갖다가

[익명(61.75)]

쾌변은 유산소 운동하면 직빵이다 몸을 안 움직여서 그런거임

[逼眞(14.34)]

자연 그대로의 음식 즉 채식이면 됨. 감자 고구마 오이 참외 양상수 상추 시금치 무우 사과 ......

[ㅇㅇㅇ(223.38)]

약처먹지 말고 자연 그대로 채식해라 장기적으론 그게 효율적임