서양식들 보면 문제가 많은게 기름기가 많거나 당이 많거나 나트륨이 많거나 소화가 힘든 음식들이 많거나 뭐하나 딱 건강하게 먹을게 없음 한국음식도 물론 당이나 나트륨이 들어가는데 양식이랑 비교하면 아무것도 아닌 수준임 솔직히 찌개 빼고는 그렇게 많은거도 아니고 특히 유럽 사람들 억지로 그 나트륨 덩어리인 소세지가 주식이라 어쩔수없이 매일 어그적 어그적 씹어먹는거보면 건강한게 이상한거임
ㄹㅇ졸라 짬… 해외여행가서 현지음식 먹어보면 알수있지 한국 나물반찬 양념에 설탕 안넣고 소금간만 조금 심심하게 넣어도 충분히 맛나더만 난 어지간해서 물엿 설탕 안넣음
한국반찬은 그리고 사이드로 먹는거라 좀 짜도 괜찮은데 유럽은 짠음식이 주식이라 안먹을수가 없음 진짜 저런 나라에서 건강유지하는게 가능할까
어렵지 고혈압 당뇨환자가 원래 한국에는 별로 없었잖아 식습관 바뀌면서 증가추세지
일식은
일식도 건강식이지 괜히 세계에서 제일 장수하는 나라겠냐
아닌데