귀차니즘 개쩔어서 채소로 멀 해먹으려고 쿠팡서사면 다 버리게되드라 ㅠㅠ 요새 너무 기름지고 자극적인거만 먹어서 일주에 무조건 이틀은 채식하려는데 방법없을까? 돈 남아도는것도아니라 샐러드 시켜먹기도 좀그래 - dc official App
그니까 냉동채소사고 한번 다버림 - dc App
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하기귀찮 - dc App
나이 먹으면 자동으로 먹게됨
나도 나이먹음 - dc App
피망이나 양배추 같은거 대충 눈에 띄는 싼마이 채소 토막내서 냄비에 올리브유 때려붓고 볶아 먹으면 됨
기름진건 아예 안먹어보려고 두끼정돈 - dc App
올리브유는 ㄱㅊ은데
채소가 생식보단 조리해먹는게 더 낫다고 알고 잇어 혹시 식이섬유가 목적이면 실리엄허스크 따로 사서 보조로 채워줘
고기의 영양섭취를 하다가 이제는 채소의 영양분을 흡수하고 싶다는 말이군... 젤 만만한게 양배추 샐러드아니겟노.. ㅋㅋㅋ 나 사실 잘몰라.. 일단은 젤 만만하고.. 오이 섞고... 양상치는 영양분없다니까 빼고... 파프리카ㅡ 파세리나.... 또 머잇노....................아보카도? 그거 요즈음 저렴하던데.. 키위도 섞고 ㅋㅋ
그치 ㅋㅋ 맨날 몸에 안좋은거만 처먹으니 - dc App
숙주+ 알배기+ 청경채 사다 찜솥에 고기랑 같이 쪄도 되고 걍 맹물에 익혀서 건져다가 샤브샤브 소스에 찍어먹어도 맛나 국물은 따로 육수 안해도 다 야채랑 고기에서 우러나와서 마지막에 맛있음. 아님 걍 쯔유 쪼끔 붓던가..
채소믹스 사서 발사믹이나 오리엔탈 드레싱 뿌려먹어
밖에 나가면 널린게 풀인데 그거나 뜯어먹어라
마녀스프 만들어서 소분해서 냉동실 보관
열무김치 사서 계란후라이+고추장+참기름 해서 밥 비벼먹어
이게 많이먹게되더라고
급한 대로 1일 1김 혹은 1일 2김 부터
인스타에 요새 채소 스무디 유행하던데 그거 따라해봐 난 귀찮아서 못하겠지만 채소 못 먹으면 그거에 꿀좀 타먹으면 괜찮을듯
반찬 만들때 넣어서 만들어 먹어 비엔나 소세지 볶을때 냉동야채 넣고 볶기 아니면 볶음밥용으로 나온 야채믹스 냉동도 좋음 그리고 나머지 야채는 회사 구내식당에서 나오는 샐러드 먹음
갈아서 마셔
무조건 채소만 있는거 말고 채소랑 고기 있는거 드셈 감자채볶음에 베이컨만 넣고 볶아도 ㄹㅇ 개맛도리임 - dc App