집중력 저하 어케 고치냐

[익명(1.248)]

요즘 뭘해도 집중을 못한다
예를들면
책도 몇분이상 못읽고 덮어버리고
tv틀어도 뭔내용인지 파악도전에 채널 돌려버리고
채널고정해도 똑바로 안보고 대충 듣다가 멍하게 누워있고
빨리 잠은 안들고..
몸 컨디션이 안좋을땐 더 심한데
나같은애 없냐? 걍 노화인가
해결법 좀 없을까
어릴때 집중력 짱이었는데 답답하다!

[익명(124.5)]

그림 그려라

[익명(1.248)]

ㄱㅅ 효과있을거 같다

[자갤러1(59.28)]

매가 답이다

[익명(1.248)]

무섭게 왜그래ㅠ 열심히 살아보려는데

[익명(112.147)]

금욕해라 150% 효과 보장한다

[익명(1.248)]

뭔소리냐? 평생이 금욕인데

[익명(106.102)]

거기다 나이까지 많이먹었다난 - dc App

[익명(1.248)]

너도 비슷하냐? 위로가 되네ㅎㅎ

[자갤러2(58.238)]

일단 좋아하는거 관심있는거 위주로 실행해봐라

[자갤러3(211.234)]

보석십자수 ㅊㅊ

[익명(1.248)]

아잇ㅋㅋ 고맙지만 십자수는 넘 무리다 눈알 아프잖아

[익명(125.128)]

내가 그런데 답은 컴터나 스마트폰 이용시간 줄이고 머리에 안들어와도 책 하나 잡고 완독해야됨 책은 걍 아무거나 재밌는걸로 오늘은 몇페이지까지 읽겠다 계획까지 꼭 달성해서 하고