썬크림 발라도 까맣게 됐지만 ㅋㅋ힘들어도 살 쭉쭉 빠져서 좋다하루 3시간 빡시게 타면 500g 가까이 빠지는듯근데 생각해보니 살벌하게 빠지는 중이네1주일에 2번만 타야겠노
로드자전거가 쭉쭉 잘나가서 타는맛이 좋아
그거 땀 빠지는거야
자전거는 특히 지방보다 탄수화물 연소 비중이 훨씬 커서 살 안빠져 살빼려면 식단 해야돼
ㄴㄴ 물 겁나마심 요즘 시대에 누가 무식하게 땀으로 몸무게를 빼겠노
식단도 해서 살벌하게 빠지는 중임 밥 늘리긴 싫어서 1주일에 2번만 타려구
ㅠㅠ
로드자전거가 쭉쭉 잘나가서 타는맛이 좋아
그거 땀 빠지는거야
자전거는 특히 지방보다 탄수화물 연소 비중이 훨씬 커서 살 안빠져 살빼려면 식단 해야돼
ㄴㄴ 물 겁나마심 요즘 시대에 누가 무식하게 땀으로 몸무게를 빼겠노
식단도 해서 살벌하게 빠지는 중임 밥 늘리긴 싫어서 1주일에 2번만 타려구
ㅠㅠ