해야할 거 없어요

멀 하려고 하면 안 되고 잠시 감정이 가라앉을 때까지 잠을 자고 일어나면 기분이 좋아져 있어요

부정적인 사람이 생각을 많이 하면?
부정적인 생각만 하게 돼요

만약 자신이 긍정적인 사람이라면?
생각을 하면 긍정적인 생각을 많이 하게 돼요

그래서 만약 부정적인 사람이라면 생각하는 양을 줄이고 쉬는 시간을 늘릴 필요가 있어보여요