승모근
후면 삼각근
광배근
하.. 자극오니까 너무 좋다 당기다가 쌌다
집에서 가슴운동할라는데 푸시업밖에없음?
ㅇㅇ
근데 푸쉬업은 전신운동이라 좋음
@글쓴 자갤러(124.146) 내가 지금 가슴에 통증있거든 흉골쪽에 1년정도됨... 푸쉬업을 못하는 중 그래서 다른거 있나싶어서
@긴눈팔이 그러면 맨몸 스쿼트지 하체운동만큼 좋은게 없다 상체는 보기에는 좋아도 실생활에 도움되는건 하체근육이야
@글쓴 자갤러(124.146) 그렇구나.. 가슴쪽이 나을 생각을 안하네 딥스하다가 다쳤는데 병원에서는 가슴쪽이 잘 안낫는다고 함
너 박훈이지?
아닌데
집에서 가슴운동할라는데 푸시업밖에없음?
ㅇㅇ
근데 푸쉬업은 전신운동이라 좋음
@글쓴 자갤러(124.146) 내가 지금 가슴에 통증있거든 흉골쪽에 1년정도됨... 푸쉬업을 못하는 중 그래서 다른거 있나싶어서
@긴눈팔이 그러면 맨몸 스쿼트지 하체운동만큼 좋은게 없다 상체는 보기에는 좋아도 실생활에 도움되는건 하체근육이야
@글쓴 자갤러(124.146) 그렇구나.. 가슴쪽이 나을 생각을 안하네 딥스하다가 다쳤는데 병원에서는 가슴쪽이 잘 안낫는다고 함
너 박훈이지?
아닌데