숙면.


이거만큼 스트레스 해소 기분전환에 좋은것은 없음.


진짜 일생일대의 어마어마한 스트레스가 있다면 솔직히 잠도 안오는게 맞긴한데 그럼에도 가장 좋은건 역시 잠이었어


자는동안은 잊을 수 있음.


자고나면 잠시동안은 개운해 무슨무슨 호르몬 작용으로 



그러나 스트레스의 근본 원인이 해결되지 못했다면 수면 효과는 반짝 하고 사라지고 다시 그 일들을 떠올려서 스트레스 받아있는 상태가 되지


그럼 또 자면돼