다이어트 중인데 뱃살은 ㄹㅇ 어떻게 빼는 거임

[익명(wndrpdnjsxnf)]

뱃살 빼고 싶음

뱃살은 다른 데 다 빠지고 빠진다곤 하는데

다른 덴 찐 곳도 없음

뱃살은 식단이라고 해서 식단만 하는 중임

조금은 빠진 거 같긴한데

[익명(118.235)]

유산소조지기?

[익명(wndrpdnjsxnf)]

유산소도 하긴 하는데 빡세네

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ 한번씩 면류 먹던데 그런거 싹 끊고 건강한 탄수 조금 채소 단백질 많이 드셈

[익명(wndrpdnjsxnf)]

@ㅇㅇ(118.235) 일할때 점심 먹는거라 점심은 대충 먹긴 하는데 점심도 싸들고 다닐까 ㄹㅇ귀찮네

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ 회사돈으로 먹는 점심은 참기 힘들지..

[익명(wndrpdnjsxnf)]

@ㅇㅇ(118.235) 식대가 나오는 거라 따지고보면 내돈쓰는거긴한데 무튼

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ 아 따로 나와? 그럼 닭찌랑 현미햇반 싸가고 식단 운동 조지고 빠지면 그때 일반식 하던지

[익명(wndrpdnjsxnf)]

@ㅇㅇ(118.235) 일단 점심도 더 신경써서 먹긴 해야겠다 일 하고 저녁은 샐러드 먹으니까 점심정돈 괜칞지~ 하고 처먹른 듯

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ ㅎㅇㅌ

[익명(wndrpdnjsxnf)]

[자갤러 1(203.249)]

식단이랑 러닝 병행해 - dc App

[익명(wndrpdnjsxnf)]

[익명(175.197)]

다 체질임 나는 살찌면 전체적으로 찌는데 배는 많이 안찜

[익명(wndrpdnjsxnf)]

부럽다..

[익명(211.36)]

뱃살은 사실 거의 불가능임 장기간 식단 운동같이해야지

[익명(wndrpdnjsxnf)]

길게 해야겠다 ㄹㅇ

[盥漱(121.137)]

식단이 뭔데

[세혁(saturn9637)]

키 몸무게 몇인데? 키빼몸 113일때 뱃살 다사라졋음 간식 야식 끊고 반공기만 먹어라

[익명(wndrpdnjsxnf)]

지금 키빼몸 111임 막 돼지배 이런 건 당연 아니고 아랫배 똥배 느낌 밥 쌀밥은 일할때 점심으로 가끔 먹고 야식 간식은 안 먹은지 한달정도 넘었음 저녁은 샐러드만 먹음

[세혁(saturn9637)]

111이면 남들은 날씬하다 하는데 너만 아는 군살 잇는정도라 더빼야 말랑뱃살 턱살 컷팅됨

[익명(wndrpdnjsxnf)]

@세혁 그래서 빡침.. 남들은 말랐다하지만 뱃살보면 그냥 바지 내리고 똥 싸고 싶음

[오민초(se5inside)]

섹스하기

[익명(wndrpdnjsxnf)]

도와주실거?

[오민초(se5inside)]

으흐흐..^^

[익명(wndrpdnjsxnf)]

[자갤러 2(124.146)]

굶어라

[익명(wndrpdnjsxnf)]

그래야되는데 ㄹㅇ

[盥漱(121.137)]

식단이 무엇이건 거기 기름기가 있으면 절대 안 됨

[익명(106.101)]

돼지기름좋다고발표남 ㅂㅅ아 밀가루설탕이안좋지 - dc App